Goedkoop eten: kun je als stel een week lang avondeten voor € 15?

euromunten

Euromunten (Afb: Pixabay)

Hoeveel geld moet je nu per maand écht uittrekken voor je avondeten? Hoe goedkoop kun je je avondeten op tafel zetten? Wat is een redelijk bedrag om te besteden aan het avondeten voor 2 personen? € 150? € 200?

Het blijkt stukken goedkoper te kunnen, zo blijkt uit een experiment dat Chanan Foppen uitvoerde: ze wilde een week lang eten voor een maaltijdenbudget van… € 15. Dat is € 65 per maand. Met zijn tweeën.

Wat eet je in een week voor minder dan € 15?

Hoe ze dat deed? Niet door elke avond te gaan zitten knagen op droog brood met nutella. Dit is het menu van een week goedkoop eten:

Dag 1: Zoete aardappel curry (rijst, groente, zoete aardappel, kokosmelk, kip)
Dag 2: Groentesoep. Dit keer ZONDER ballen. Maar met bruin brood.
Dag 3+4: Pasta met spekjes (altijd lekker), gelijk voor twee dagen gekookt.
Dag 5: Pannenkoeken – altijd goedkoop: wat ei, wat melk (of water, dat kan ook) en meel.
Dag 6+7: Stamppot (gekookt voor twee dagen).

Prijskaartje

Volgens de eigen berekeningen kwam de totale kassabon voor deze week uit op € 13,07. Dát is nog eens goedkoop eten! Had ze toch die soep kunnen aanvullen met balletjes.

Chanon deed het dus stukken goedkoper dan de norm van het Nibud: dat stelt dat je met zijn tweeën per dag € 3,88 kwijt bent. Per week is dat ruim € 27. Chanon kookte dus voor de helft van dat bedrag. Best een prestatie. En het was nog redelijk gevarieerd ook. Goed, ze at twee keer twee dagen achter elkaar hetzelfde, maar ze had er ook voor kunnen kiezen de pasta te eten op dag 1 en 3 en ertussen iets anders.

Verrassend genoeg slaagde ze er in om voor dat ongelofelijk lage budget nog redelijk gezond te eten en eigenlijk maar heel weinig te laten.

Knap gedaan, en erg inspirerend.

Chanon deed haar experiment voor de Libelle (Bron)

Vergelijken loont: Telecom

smartphone

Besparen op je smartphone (Photo: Pixabay)

Natuurlijk is de beste manier om geld te besparen om minder te kopen. Dat geldt ook voor de (mobiele) telefoon. Ook op je smartphone kun je nog veel geld besparen. Lees verder

Bespaartip: Water koken

Ken je dat? Je hebt zin in een kop thee. Dus ga je wat water koken. Je vult je de waterkoker of zet je een gevulde waterketel op het gas. Dan wacht je een tijdje en je hebt je kokend water. Je schenkt je thee in, hangt het theezakje erin en zet de ketel terug.

En die is niet leeg.

Zonde

Best zonde, eigenlijk. Want dat betekent dat met het water koken energie hebt gespendeerd terwijl je het gekookte water niet gebruikt. Weggegooid geld.

De oplossing is simpel. Zelfs zo simpel, dat toen ik deze tip hoorde ik mezelf voor het voorhoofd sloeg. Waarom heb ik dit niet zelf bedacht? Lees verder

Een mooie budget dames outfit voor Kerst

Deze post is een gastblog door Joyce Obbink van Enjoycelife

Nog een weekje en het is weer tijd voor Kerst en Oud & Nieuw. Deze feestdagen kosten meestal al genoeg geld. Denk aan het reizen naar familie, cadeautjes, eten… Dan is het fijn als je niet heel veel hoeft uit te geven aan je outfit.  Daarom deel ik in deze blogpost een budget outfit voor de vrouw. Lees verder

Financieel succes; het ware gezicht

Een tijdje geleden verscheen op Money.com een interessante column, geschreven door een financieel adviseur uit Los Angelas. Een verhaal, dat de moeite waard is.

De adviseur vertelt hoe een client een aantal jaar geleden zo snel mogelijk een afspraak wilde maken, om een belangrijke zorg te bespreken. De adviseur wist niet precies wat het probleem was. Ze hadden immers regelmatig contact en het vermogen van de client ontwikkelde zich zoals gepland. Dus, zo vroeg de adviseur zich af: Wat heb ik gemist? Lees verder

Holly Johnson – Vijf zaken die ik bereid was op te geven om te besparen

Het nu volgende artikel is een vertaald stuk van Wisebread, oorspronkelijk geschreven door Holly Johnson. Het artikel is geschreven vanuit het perspectief van een Amerikaanse. Voor iemand die écht van een minimum moet rondkomen is dit artikel soms wat lachwekkend. Maar toch zou het kunnen inspireren.

Een paar jaar geleden realiseerden mijn man en ik dat we financieel onderpresteerden. We zaten niet diep in de schulden en we hadden geen gat in de hand… maar we stonden op het punt een gezin te stichten. En hoewel er niet echt een crisissfeer hing, was er toch “iets” aan het vooruitzicht van kinderen dat ons deed realiseren dat we moesten leren om met minder te kunnen leven. Na bij onszelf te rade te zijn gegaan, was dat precies wat we besloten te doen. Lees verder

Een gratis bakkie troost

koffieOlie? Loonmatiging? Poldermodel? Vergeet het maar. Onze economie, onze hele samenleving, draait op één essentiële brandstof: koffie! Zonder koffie, stort de productiviteit in. Volgens de Nederlandse branchevereninging dronk de gemiddelde Nederlander in 2012 150 liter koffie per jaar. Dat zijn drie kopjes per dag, per persoon.

In de afgelopen jaren zijn we ook veel meer bijzondere koffies gaan drinken. Dure koffie ook. Op je caffeïneverbruik valt dus een hoop te besparen. Een paar tips: Lees verder

13 redenen dat je uitgaven uit de hand lopen

Aan het eind van mijn stufi heb ik altijd een stukje maand over, Loesje

Deze wijsheid gaat helaas niet alleen voor studenten op. Ook voor mensen met een uitkering of salaris geldt dit vaak. En ook voor jou, anders zou je deze site niet bezoeken. Maar waar blijft het geld? In onderstaande lijst noem ik 13 oorzaken van het feit dat er meer geld uit gaat dan je lief is. Lees verder

Maak het jezelf moeilijk

Geld besparen kan best makkelijk zijn. Het enige wat je ervoor hoeft te doen: het jezelf moeilijk maken.

Nee, je hoeft geen Spartaanse discipline te ontwikkelen. Maar door er simpelweg voor te zorgen dat je iets niet kúnt kopen, zul je het ook niet kopen.

Stel: je loopt door de stad en je ziet in de etalage een leuk jurkje met 40% korting, of een smartphone voor een vriendenprijsje. Korting is besparen, denk je dan al snel, en je gaat naar huis met een nieuwe, maar ongeplande, aankoop. Op die manier geef je een hoop geld uit dat je niet had willen uitgeven. En ja: de verleiding is enorm groot. Lees verder

Weg met die abo’s

Abonnementen. Ze kosten ongemerkt klauwen met geld. Maar ja, wanneer moet je ze opzeggen? Iemand stuurde deze tip:

Nu ik mijn inkomen en uitgaven weer eens onder de loep aan het nemen was, zag ik dat er een aantal abonnementen lopen die bijna afgelopen zijn, of die net weer zijn verlengd zonder dat ik het in de gaten heb.
Met een abonnementenwekker van www.halloroos.nl kun je heel gemakkelijk een ´wekker´ zetten voor al je abonnementen en krijg je een mailtje of sms zodra het opzegtermijn van 1 maand er aan komt. Zo kun je tientallen tot honderd euro op jaarbasis besparen door net voor het abonnement afloopt over te stappen naar een goedkopere provider of een abonnement helemaal op te zeggen.

Zo hoef je maar 1x iets in te vullen en krijg je vanzelf een reminder als het zo ver is. Handiger kan haast niet.
Heb jij een andere manier, top! Maar wilde het voor degene die soms net zo vergeetachtig zijn als ik in dat soort dingen deze site niet onthouden.